In hoeverre ben je 'onbereikbaar' tijdens je vakantie? Uit een poll van LinkedIn blijkt dat minder dan de helft niet bereikbaar is voor werkzaken tijdens hun vakantie.

'Blijf jij bereikbaar voor werkzaken tijdens je vakantie?' daar antwoordde maar 43 procent van de professionals 'nee' op. Zij zijn niet bereikbaar voor werkzaken, blijkt uit een poll van LinkedIn Nieuws met bijna vijfduizend reacties. Voor noodgevallen wil 31 procent nog wel bereikbaar blijven en 26 procent blijft bereikbaar voor alle werkzaken tijdens hun vakantie. Dit is echter volgens psychologen zorgbarend. Tijdens een goede vakantie kan je 'herstellen' het is een belangrijk rustmoment voor iedere werknemer. Toch is de 'workation' ook steeds populairder. In een Interview met De Volkskrant vertelt Ulrika Léons, gz-psycholoog bij arbodienstverlener Skils, Zorg van de Zaak, over de risico's van een workation. Een workation moet een vervanging van werken zijn, niet van je vakantie: ‘Dan herstel je niet’, zegt ze. ‘Als je tijdens je vakantie constant het gevoel hebt dat je bereikbaar moet zijn, lukt het niet je werk los te laten. En juist dát is vervelend. Je herstelt namelijk pas als je in het hier-en-nu leeft en niet als je wel vrij bent, maar in je hoofd nog op kantoor zit.

Waarom vakantie zo belangrijk is

Arbeids- en organisatiepsycholoog Jessica de Bloom van de Rijksuniversiteit Groningen is duidelijk: af en toe een vrije dag of een vakantie inplannen, is beter voor je gezondheid. Uit haar onderzoek blijkt dat weekenden alleen niet voldoende zijn om op te laden. In landen waar werknemers soms een beperkt aantal vrije dagen hebben, zoals in de VS, lopen mensen meer risico op hart- en vaatziekten als ze lange tijd zonder onderbreking aan het werk zijn.

Zelfs al ben je geen fervente reiziger, dan nog is het een goed idee om je vakantiedagen volledig op te maken. Zo stelt De Bloom dat je ook thuis volledig tot rust kan komen. Natuurlijk is daar de verleiding groter om huishoudelijke klusjes op te knappen of om ’s avonds toch maar zelf te koken, maar de mogelijke reisstress valt wel weg.

Delen:

Smart WorkPlace

» Bekijk profiel van Smart WorkPlace

maandag 29 juli 2024permalink