Superfood voor je ogen

2 min

 

Superfood voor je ogen

Ga meer naar buiten en kom met goede daglichtontwerpen. Dat levert meer op voor ons welbevinden dan HCL armaturen. Dat stelt Lenny Mennen van Smart WorkPlace partner Royal HaskoningDHV.

Bijna elk wetenschappelijk artikel in ons vakgebied begint met de zin: “People in the Western society spend 90% of their time indoors”. Daarom willen we het binnenklimaat zo gezond en fijn mogelijk maken. Maar is dat de juiste oplossing?

Ik houd me veel bezig met de effecten van licht op onze gezondheid. Op dat gebied zijn er de laatste tijd veel ontwikkelingen geweest. Zo is er twintig jaar geleden ontdekt dat in onze ogen receptoren zitten die invloed hebben op onze biologische klok. Blauw (dag)licht geeft je lichaam een signaal dat het ochtend is en zet je biologische klok gelijk met de tijd. Daarom is het belangrijk om ’s ochtends even naar buiten te gaan. Er is echter ook nog veel te ontdekken op dit gebied, bijvoorbeeld over de rol van de richting en dynamiek van (dag)licht gedurende de dag.

Licht in het blauwe spectrum wordt wel al vaak verwerkt in armaturen en fabrikanten verkopen dit kunstlicht als ‘human centric lighting’ (HCL). Een shotje HCL in de ochtend, en je bent de rest van de dag alerter en productiever.

Deze ontwikkeling is natuurlijk super interessant maar staat nog erg in de kinderschoenen. Bovendien lijkt deze aanpak op symptoombestrijding; je bevordert mogelijk wel de gezondheid, maar neemt daarbij de oorzaak van het probleem niet weg. Een beetje zoals het doen van een liposuctie. Ik vraag me af of we in plaats van kunstmatige oplossingen niet juist moeten kijken naar die 90% van de tijd dat we binnen zitten. Wat nu als we juist ons gedrag zouden veranderen en meer naar buiten zouden gaan?

Gedragsverandering begint bij bewustzijn van het probleem en daarnaar handelen. Met deze blog hoop ik mijn steentje daaraan bij te dragen. Kennis over het onderwerp brengt de motivatie om het daadwerkelijk te doen. Deze intrinsieke motivatie zou moeten worden versterkt door externe stimulans. Draag verantwoordelijkheid als werkgever door een gratis soepje aan te bieden als werknemers tussen de middag 15-30 minuten naar buiten gaan. Of faciliteer overlegplekken in de buitenlucht en kantoren tussen het groen, met goede wandelpaden en fijne zitplekken.

Terug naar de basis door een groter gedeelte van de tijd buiten te zijn, in combinatie met goede daglichtontwerpen, levert veel meer op voor ons welbevinden dan HCL armaturen. Daglicht is ten opzichte van HCL superfood voor je ogen!

Delen:

Meer nieuws

Blog Wim Kooyman: Kantoorschaamte

Blog Wim Kooyman: Kantoorschaamte

donderdag 24 april

Kantoorleegstand dwingt ons niet alleen om opnieuw na te denken over de rol van de werkplek in ons leven, het doet tegelijk ...

Lees meer

Sweco opent locatie Wonderwoods in hartje Utrecht

Sweco opent locatie Wonderwoods in hartje Utrecht

donderdag 24 april

Het nieuwe kantoor van Sweco staat in Utrecht en biedt een nieuwe werkplek voor de afdelingen Srchitectuur, Stedelijke planning ...

Lees meer

Leegstaande kantoren bieden ruimte voor duizenden extra woningen

Leegstaande kantoren bieden ruimte voor duizenden extra woningen

woensdag 23 april

Tijdens een uitzending van BNR’s The Daily Move pleitte Wietse Walinga, directeur van Duurzaam Gebouwd, voor het benutten ...

Lees meer

De campus vraagt om flexibiliteit en schaalgrootte

De campus vraagt om flexibiliteit en schaalgrootte

woensdag 23 april

De mbo-campus moet een weerspiegeling zijn van de maatschappij, flexibel zijn om in te spelen op een veranderende onderwijsstrategie ...

Lees meer

Rapport belicht wat opgeleide Gen Z’ers écht willen

Rapport belicht wat opgeleide Gen Z’ers écht willen

woensdag 23 april

De Nederlandse technische sectoren staan aan de vooravond van een groot probleem: een flink deel van de ervaren vakmensen ...

Lees meer

Nieuw lab voor UvA door slimme aanpak bij netcongestie

Nieuw lab voor UvA door slimme aanpak bij netcongestie

dinsdag 22 april

Hoe realiseer je een nieuw Quantumlab te midden van netcongestie? RoyalHaskoningDHV helpt de Universiteit van Amsterdam ...

Lees meer

Tweede editie van BNW Index gelanceerd op WorkPlace Xperience

Tweede editie van BNW Index gelanceerd op WorkPlace Xperience

woensdag 16 april

YNNO en Smart WorkPlace (SWP) lanceerden vandaag de Benchmark voor de Nederlandse Werkomgeving (BNW Index) tijdens de WorkPlace ...

Lees meer

Iris Kranenburg wint ISS WorkPlace Talent of the Year

Iris Kranenburg wint ISS WorkPlace Talent of the Year

dinsdag 15 april

De winnares van de ISS WorkPlace Talent of the Year-award is Iris Kranenburg, werkzaam als Professional Huisvesting & ...

Lees meer

Annemarie Melissen wint ISS WorkPlace Manager of the year Award

Annemarie Melissen wint ISS WorkPlace Manager of the year Award

dinsdag 15 april

Tijdens de WorkPlace Xperience 2025 is Annemarie Melissen, Project Manager Real Estate bij FrieslandCampina, beloond ...

Lees meer

Navigating Stress wint de CSU Smart Solution of the Year Award

Navigating Stress wint de CSU Smart Solution of the Year Award

dinsdag 15 april

Navigating Stress is uitgeroepen tot winnaar van de CSU Smart Solution of the Year-award 2025. Geert Kruijswijk en Mirte ...

Lees meer

Full House Deal maakt ruimte voor 200.000 extra woningen

Full House Deal maakt ruimte voor 200.000 extra woningen

maandag 14 april

Door hybride werken worden kantoren structureel minder gebruikt. Veel organisaties kampen met lage bezettingsgraden, terwijl ...

Lees meer

Naar slimme kantoren en dynamische huurmodellen

Naar slimme kantoren en dynamische huurmodellen

maandag 14 april

Hybride werken gaat niet meer weg en dat heeft gevolgen voor de optimale werkplek op kantoor, nu en in de toekomst. In de ...

Lees meer

Whitepaper: Integrale waardengerichte businesscases

Whitepaper: Integrale waardengerichte businesscases

vrijdag 11 april

Businesscases en besluitvorming zijn een belangrijke stap in elk project. Maar hoe gaat de praktijk om met businesscases? ...

Lees meer

Duurzame werkomgeving die meebeweegt bij Essent

Duurzame werkomgeving die meebeweegt bij Essent

donderdag 10 april

In een gesprek met Smart WorkPlace vertellen Jan Klein Goldewijk (Essent) en YNNO-adviseur Jamie Douw over de realisatie ...

Lees meer

<span>Univé nieuwe partner Smart WorkPlace</span>

Univé nieuwe partner Smart WorkPlace

donderdag 10 april

De coöperatieve verzekeraar Univé wil verder blijven ontwikkelen naar de werkomgeving van de toekomst. Om nieuwe ...

Lees meer

Blog: Digitalisering loont

Blog: Digitalisering loont

woensdag 9 april

Steeds meer organisaties digitaliseren hun facility management processen. En dat is logisch: je bespaart kosten, verbetert ...

Lees meer

Mr. Green opent eerste franchise-locatie in Rotterdam

Mr. Green opent eerste franchise-locatie in Rotterdam

dinsdag 8 april

Mr.Green heeft op 28 maart 2025 de deuren geopend van zijn eerste franchise-locatie in Rotterdam, gelegen aan het Hofplein. ...

Lees meer

Croonwolter&dros nieuwe partner Smart WorkPlace

Croonwolter&dros nieuwe partner Smart WorkPlace

dinsdag 8 april

SWP-Partner Croonwolter&dros is al sinds 1875 druk met het ontwerpen, implementeren en beheren we onzichtbare technologieën ...

Lees meer

Impact van de gezonde werkomgeving op ons brein

Impact van de gezonde werkomgeving op ons brein

maandag 7 april

De City Table XL bij gemeente Amstelveen, samen georganiseerd met PD Group, gaf antwoord op een prangende vraag: wat doet ...

Lees meer

Wat verwacht generatie Z van flexibel werken?

Wat verwacht generatie Z van flexibel werken?

maandag 7 april

In haar blogreeks vertelt Petra de West over 'generaties op de werkvloer'. In aanloop naar de WorkPlace Xperience 2025 staat ...

Lees meer

Terug naar boven